原文連結
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-sportzen/article?mid=2719&prev=2884&next=2708&l=f&fid=6
- Oct 26 Tue 2010 18:12
-
It is not about fitting.......
原文連結
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-sportzen/article?mid=2719&prev=2884&next=2708&l=f&fid=6
- Oct 26 Tue 2010 17:41
-
FITTING的4個面向~
關鍵字:ddar白馬 FITTING
若是在GOOGLE上查這2個關鍵字，
可以找到幾篇在MOBILE01本人參與討論的文章。
收回自己家，免得迷路。
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=1711471&r=6&p=1&img=0
文章標題 想問一下各位大大關於fitting這件事...
8F
大家都把FITTING混在一起講。
1.確認車架大小(有人稱之為SIZING)
2.調整自己適合的設定，如把手寬度and龍頭and座高....這是車輛設定部份。
3.建立騎姿與騎車基本技巧
4.BODYWORK，尋找騎士最佳的輸出設定。
這4部分基本上都不同，量量各部分身體尺寸，可以決定車架大小。
有足夠經驗的師父，甚至不需要量身，就可以辨別車架大小。
現在之所以要量身，那是有的店家強迫推銷不合適的車架給車主。
有經過量身，多些數據判別有保障。
第2點設定部份，這個就很看師父功力。
而且設定會因為車主體力技巧進步，有改變的空間。
爛的設定，就算是適合的車架大小，也不見得好騎。
第3點的技巧部分，這個是基本工。
很多車友會向書籍或是前輩學習，初學者若是能有專業人士指導，
可以避免壞習慣，減少運動傷害。
第4點BODYWORK，這是等到騎士想要更上一層樓時才需要的。
像是DICOVERY介紹很多運動科學的資訊，利用"先進設備"找出最佳的設定。
- Oct 21 Thu 2010 15:57
-
WH-7850 C24輪組文章其二
- Oct 21 Thu 2010 15:51
-
WH-7850 C24輪組文章其一
- Oct 21 Thu 2010 14:49
-
被盜用的WH-7850輪組文章~
- Oct 09 Sat 2010 14:12
-
男丁格爾，余護理師。
看到一篇讓我很難過的新聞。
[新聞] 摔車臥軌兩分半 無人搭理騎士輾斃
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101008/8/2el7e.html
這讓我想到我的好朋友，余護理師。
圖說 可愛幽默的於護理師
-----
余護理師，是護士界少有的男性。
我們的相識，是在達文西單車。
常混同一家車店，打過幾次麻將，一起吃吃喝喝。
完全符合酒肉朋友的定義......XD
-----
為什麼看到這個新聞，特別想到余護理師呢???
某次午夜12點，當大家要離開單車店回家。
我在台北中正橋頭，目擊了一場車禍。
一輛救護車，響起了警鈴，闖了紅燈從我面前過去。
(我的方向是綠燈，救護車闖紅燈，從左手邊衝出)
旁邊的機車，因為煞車不及，就摔了出去。
摔出去的車上，是雙載的2個女性。
當下我是應該幫忙的，但我猶豫了......
有個這樣的新聞~
救人反被告法官還清白報案通聯紀錄證實不是肇事者
2003年06月10日蘋果日報
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/97469/IssueID/20030610
從小我的父母就告訴我，不要多管閒事。
(因為有親戚吃過這種虧)
當下，我只決定打電話"叫警察"來處理。
(叫警察，我的專長之一)
這時候，余護理師從我後方騎機車出現了。
-----
二話不說，余護理師走近受傷的兩人，
馬上表明自己是專業的護理人員，要幫忙處理。
那時我剛報案完，看到余護理師過去幫忙，
也趕快過去指揮交通。
受傷的兩人，是一對姊妹。
妹妹坐後座，只受了些皮肉傷，但姐姐卻昏過去。
余護理師，先安撫妹妹的情緒，
再熟練的處理昏倒的姐姐，拿出衣服固定傷者的脖子。
不蓋你，當時我真的覺得余護理師像是天使一樣。
他的冷靜，還有熟練的處理傷者。
讓我到現在都印象深刻~!!!!
沒多久救護車來了，
余護理師還告知救護人員現場狀況，還指揮他們處理。
當狀況排除之後，只看到余護理師默默的離開。
和他一起回家路上，騎著機車看他的背影，
感覺很有安全感，很安心.......
-----
我這個人並不如大家想的熱心，
順手幫一些忙，這個我還辦的到。
但像遇到車禍，或是性命交關的事......
不見得有勇氣去幫忙。
余護理師當時的作為，真的讓我很震撼。
也讓我打從心裡敬佩他。
-----
余護理師，之前是個補習班國文老師。
和他聊天，常常可以聽他咬文嚼字，很有趣。
每次有車友受傷，他專業的外傷處理，
也頗受車友之間的好評。
前一陣子，他因為護理工作太辛苦。
還因為耳朵中風，住院住了2個星期。
(護理工作很辛苦，他有很多內幕)
圖說 憂鬱的氣質 熱血的心
如果有最佳護理師的票選，
余護理師真是我唯一的選擇。
-----
圖說 追風少年
我心中一直惦記著那天，
余護理師處理車禍的事情。
他讓我相信，助人可以不用想，做就對了。
助人的一瞬間，就是天使的存在。
延伸閱讀
余護理師的FB
http://www.facebook.com/profile.php?id=728457898#!/profile.php?id=728457898
無名
http://www.wretch.cc/album/patellayu
後記
余護理師，最近入選台灣的外交醫療團，
將在2010年12月，出發到非洲進行醫療服務，為期一年。
祝福余護理師的出外壯行。
- Sep 23 Thu 2010 13:50
-
小朋友7個月了~
圖說 開始吃副食品了
小孩的成長速度，遠超過我的想像。
常常一覺睡醒，就發現小嘶又發展了新的技能。
最近比較常做的事，是讓小嘶學著吃東西。
但是吃了副食品後，也要開始學大便。
下次再來照小嘶大便的表情。
- May 17 Mon 2010 15:57
-
2010年虎頭山越野賽記事心得
- May 15 Sat 2010 18:12
-
2010年虎頭山越野賽速報(追加影片)
以下照片，有"血腥畫面"。
請觀眾自身評估後，選擇是否進入觀賞。
-----
簡單的說，就是小弟我完賽了。
可是完賽後去了醫院，小腿縫了10針。
在最後一圈"溜滑梯段"發射了~
很不巧又被大盤尻到,大齒盤就狠狠抓了我一下.
- May 01 Sat 2010 13:32
-
20100425軍艦岩OFF ROAD記事
圖說 軍艦岩上的白馬 照片by車友小游
軍艦岩，也有車友稱之為丹鳳山。
大概就是北投石牌一帶的登山路線，
而我們是去單車OFF ROAD。
這條路線我個人認為難度，石頭小段差還蠻多的。
上次騎TRANCE去，還算是輕鬆。
沒想到正宏一句......"今天是單避震日~~"。
讓我騎著白馬號硬上，發射了3次。
幸好都是小發的，沒有造成什麼傷。
記事重點如下
1.
這半年多來，和車友討論過很多騎法and用力方式。
終於在最近比較有心得，掌握度變高。
爬行義路3km的爬坡，感覺很順。
2.
車上的Manitou R7，騎軍艦岩真是辛苦。
常常前叉都吃到底了，車子還無法前進。
原因之一，是我自己的速度不夠快。
無法用速度去把地形吃掉。
另一個原因，R7的剛性不夠好。
一但吃到底，內外管先軟腳，
把向前的動能吃掉，馬上就卡住。
好幾次都要靠自己推車頭，或是用腰把車頂出去。
但失敗的結果就是發射......
虎頭山越野賽在5月16號舉辦，
軍艦岩之旅給了我很大的啟發，
希望對自己有幫助。
照片提供 車友小游
http://picasaweb.google.com/mtbracing/0425
延伸閱讀 車友阿亮
http://www.wretch.cc/blog/a802267/25275386
http://www.wretch.cc/blog/a802267/25275432
