阿亮,現任不蘇胡車隊分水崙登山王(候補),
北投郵政車隊當家一哥。
http://www.wretch.cc/blog/a802267
阿亮和我都曾在同一家單車店學藝,
嚴格說起來算是"師兄",但我們卻沒有真的共事過。
說起來,要不是阿亮他的"不告而別"
我也不會到單車店工作一年。
目前他表面上的身分是一個郵差,而實際上的身分,
是一個默默練車的選手,還是北投郵政車隊的台柱。
據貓空之鬼正宏表示,
當年剛認識阿亮一起騎公路車,阿亮可是被他電假的。
好景不常,現在正宏爬分水崙,都被阿亮電。
知道他常常在我的勢力範圍騎車,
但真的在半路遇到,這還是頭一遭。
送貨到淡水,回程經過竹圍,看到一個背著背包的單車騎士。
遠遠的看,就感覺這個人是有練過的,不簡單......
沒想到開近一看,居然是阿亮。
路上車多,只能打聲招呼,結束這一段巧遇。
阿亮的網誌,除了騎車,還有很多爸爸經。
結婚後,看他們全家和樂,更成為我學習的目標.....
但.....亮哥,認識你到現在這麼久了。
請問一下,
亮嫂是要藏到什麼時候呀??
我們都沒看過,網誌也沒照片的.....
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阿亮大概是目前我認識的人中,
騎車最勤快的人之一。
還好他的膽量一直練不起來,不然連下坡都看不到車尾燈。
我現在大概只剩下
off road下坡 and 臉蛋可以贏過他。
還好還好......XD

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家中從事買賣批發業以長達30餘年,
能經營這麼久,經營者自然要有一套。
長期觀察家父的經營方式,老實說......
很多方式我不太能接受。
唯獨一點,那就是家父大概是我看過的生意人中,
最能精確掌握and控管成本的人。
從小看這樣的父親長大,
從不能理解他對售價的堅持。
到現在,
卻能瞭解那是他重視成本計算的堅持。
而自己在學習單車學問時,
師父也給我同樣的概念。
我很幸運,可以遇到這樣的二位長輩。
一位從小灌輸我基本觀念,
另一位幫助我實踐在經營上。
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最近在PTT Bicycle上,
很多人在討論單車售價。
我自認比一般人很瞭解單車店,
也曾一腳踏進單車圈。
最後發現,大家對於
"售價高低"and"折扣優惠"的反應很強烈。
但,卻絲毫不在意"成本"方面的估算。
而我這種在意成本的人,
有成本觀念的人,反而被打的滿頭包。
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可以估算出對方成本,這是一件好事。
當瞭解對方的成本,大概可以抓出對方的利潤。
也才有個基準,去判別.....
售價是否合理? 沒有賺很大。
是否有折扣空間? 而不是胡亂殺價。
卻也有很大一部份的朋友表示,
消費者只管價格與品質,哪需要管你的成本。
所以看到好友涼麵說.....
價格不會是永續經營的唯一,
台灣市場真的小到只剩下價格。
全球市場,品質才是唯一,
一旦車出了問題,沒有人會管價格
便感到很感慨.....
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家母一直告誡我,不要把人給逼絕。
要幫對方想,多留一步。
不曾看過母親買東西作過份的殺價,
更多的是,言談愉快中,店家自動給予折扣。
而我也總是認為,
在能力範圍內,
給對方賺是應該的。
想想自己的生活方式,對很多人來說也夠天真的了。
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這次在PTT Bicycle談成本概念,
也許是我最後一次在上面發文討論了。
無力傳達我的觀念,
又很厭煩面對一知半解的單車人。
最好的辦法,
就是我省下時間,偶而上去看看就好。
發文,還是免了。
這時候又不得不佩服
師父告誡我的.....很多事,不用多說。
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我感到幸運,身邊的長輩給我很多好的觀念。
之前在網路上,可以認識很好的單車人當朋友。
而要我再上PTT Bicycle,
討論任何關於單車的問題。
還是免了吧~
花這麼多時間與金錢堆出來的資訊,
沒必要多說。
想知道的話,
當玩單車,下的金錢與成本夠粗時,
你就會知道。

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原定9月6號的夏季檢定賽,
因為正宏怕表現不好,所以延後一個星期。
剛好撞到Never Stop的活動"武嶺登山賽",
很乾脆就延期了。
工作雖忙,晚上還是生出一點時間去夜騎。
跑去"洲子楊重劃區"練習繞圈,還有去爬"觀音山"。
圖說  寬廣的重劃區  練車好地方
而自從和嘴砲王聊過"轉髖"的騎車方法,
自己也花了一點時間感受。
漸漸有抓到一點感覺,也體會出了原理,有時間再和大家聊。
圖說  觀音山上 農曆7月到了  最近還是別上去了
而硬體方面,得到Mjolnyr的幫助,
借給我一對Campy Eurus,騎了2個月歸還主人。
這個體驗,讓我對輪組有新的看法。
特此感謝Mjolnyr
9月13號,這次不會延期了。
動物園集合後,我會先在山上等大家來~~

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8月份,本公司少了一個外務員。
雖然說加重了我的負擔,但今年的買氣不佳,
想說累一點就算了,省點開支也不錯。
不過騎車時間就減少。
工作了6天,星期天不好好休息,還要出去騎車,
對我的體力是很大的考驗。
加上看到艷陽高照,
沒有車友一起騎,出門的動力會減少。
但想到9月6號,阿綸車業的夏季檢定賽。
還是保持一個星期騎車一次,
不然檢定當天騎的很差,面子會掛不住。
加上自己愛騎沒藥醫......還是出門了。

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88水災很嚴重,
這個颱風為台灣帶來多大的災害,大家都知道。
我還可以繼續工作送貨,算是很幸運。
遇到颱風過後的大豪雨,在雨中苦中作樂一下。

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身為一個業務員,常常在外面奔走。
對於"吃",很難講究。
吃個飯,很擔心車被拖走。
每天跑這麼多地方,也沒打聽。
常常吃到不好吃的店家,過路人吃個止飢餓的,也就算了。

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到高雄騎車的經驗,發現中南部車友的平路真的是訓練有素。
台北地區真的很難找到好的平路場地。
而車友ohmylife,也一直很想找一團平路練輪車團。
雖然很多車友提供地點,但始終感覺路線不佳。
終於在我苦思之下,發現一個好地方。
地點是在五股的洲子陽重劃區。
圖說  路平  沒車  絕佳的練車地點
這個重劃區剛剛完成,道路是封閉的。
只要把單車扛過護欄,就可以進去騎。
重劃區內,目前道路平整,也沒有任何施工。
我進去騎了一個小時,把道路搞清楚後。
可以規劃出很好的繞圈路線,可以很暢快的自由騎。
唯一的缺點,是這個重劃區不知道什麼時候會開始開發。
只能把握時間,有空多使用。
===========
洲子洋重劃區的地點。
請參考google地圖。
http://maps.google.com.tw/maps/ms?hl=zh-TW&ie=UTF8&msa=0&msid=111663443436441404556.00046e2b119a07bd6c1c2&ll=25.096714,121.451197&spn=0.033889,0.055017&t=h&z=14&brcurrent=3,0x346ef3065c07572f:0xe711f004bf9c5469
大約是在成泰路3段,新五路,二重疏洪道。
這3條路中間的土地。
這個地點很接近觀音山,爬山爬多了,改騎平路也不錯。

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從小到大,我常常被叫去拔河。
國小,國中,二技,當兵.......我參加過很多拔河比賽。
這次世運,我也很關注拔河。

我星期天一整個上午,都在看台灣女子拔河隊。
不得不說真的"超屌的",這些國手真的是強到翻掉。
晚上和余老師聊天,他說拔河......"不就12殺  12殺"。
聽他這樣說,完全小看拔河這項運動。
我在當兵時參加拔河比賽,當時有一個教導我們的學長。
他本身是拔河國手,
給我們的指示與戰術,真的是有夠多種的。
完全顛覆我以前對拔河的認識。
而拔河是一項很消耗肌肉力量,又注重團隊精神的運動。
台灣女子拔河教練,陳教練指出。
拔河並不需要有特別突出的選手,但要長期配合與訓練。
而曾經拿過一次世界冠軍的台灣女子拔河隊,
正是一支這樣默默耕耘的隊伍。

看過一開始的拔河訓練,我真的感動到要留眼淚。
拔河,原來在台灣這麼不受重視。
不是亞奧運的比賽項目,這些國手的生活超級沒保障。
我自己參與過很多運動,
真的很能體會一個專業運動員的辛苦。
也請大家能給運動員更多的尊重,支持他們。

這樣的好成績,真的讓人感動。
也請大家多關注世運會,有很多有趣的比賽等著大家。

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騎車時,把無線碼表的接收器踢壞了。
本來是這樣一整組的。
現在只剩下"碼表本體"是好的,但沒有"接收器"。
CC-CD300DW,是CATEYE第一代的"速度and迴轉"雙無線的馬錶。
我個人用的還蠻習慣的。
在這邊有2個方案......
=====
1.
誠徵CATEYE CC-CD300DW  無線碼表"接受器"
讓我把這個碼表湊起來。
希望價格,不要超過1500元。
-----
2.
出售CATEYE CC-CD300DW  無線碼表"碼表本體"
聽說,有車友碼表本體被偷。
我也願意賣碼表本體,湊成一組。
出售價格1500元
=====
謝謝大家收看。
也請車友幫忙,在茫茫碼表海當中,把這碼表湊成對。

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Tom湯湯,是我在網路上認識的車友。
從10年前,BBS的單車連線板開始認識至今。
這次他帶著女友Ivy來台北,一定要把握機會招待一下。
星期六我要上班,沒法子跟他們騎車。
由Jason與Hoplite帶他們去平溪一日遊。
星期天,Jason和我,帶他們去北101縣道,巴拉卡公路一遊。
圖說  從台中北上的2人
=====
北101縣道巴拉卡公路,事實上我從沒騎過。
這條路線,是北部的熱門路線之一。
以前住在台北南區,不想穿過台北市區塞車,也沒去騎過。
出發前,我和台中來的Tom and Ivy,一樣興奮好奇。
圖說  台灣單車界兩大龍頭相爭

這個星期以來,天氣好到不行。
加上風相當的大,到紅樹林捷運站途中,
遇到好幾次突如其來的側風,相當的不好騎。
會合後,在登輝大道上上下下的爬著,終於右轉進入北101縣道。

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最近的星期天的生活,過的十分慵懶。
通常都是睡到10點,起來吃早午餐。
要在老婆起床前準備好食物,悠閒的吃一餐。
這一陣子早上的太陽太大,天氣又熱。
我都改成下午去騎車。
下午3點出發,6點回家,順便買晚餐。

圖說  八里上觀音山  北50縣  鳥瞰台北港
出發前參考了一下其他車友的資訊。
http://mis.im.tku.edu.tw/~taze14c/
http://www.wretch.cc/blog/ygaohsoo/9323298
決定從八里上山,走北50線。
圖說  北50線景色很好
基本上這條路算是觀音山中,比較陡的一條。
實際爬起來,我使用36T*25T也還好。
我最近是要求自己不要站起來踩,但遇到幾個陡坡,
坐著騎實在辛苦,忍不住就站起來了。

圖說   樹蔭下乘涼真好
北50線的入口,在八里渡船頭的對面。
整體來說比凌雲路陡一點點,但路程比較短。
視野很好,台北港看的很清楚。
到觀音山遊客中心補了水,走工商路下山。
下了山發現,自己才騎了1個小時而已。
想到涼麵和我說過,有一條"御史路",於是再去爬了一趟。

圖說  遊客中心的視野並沒有特別好,建議上硬漢嶺去看台北盆地,超美的。

御史路很妙,一路都上上下下的。
路況熟的人,利用下坡的高速接回上坡,可以省很多時間。
最後上去的地方是"花園仙境",與中直路的交叉口。
接北50縣,下八里回家。
=====
觀音山的路都滿短的,半個小時就可以爬完。
但山上都是夜總會,晚上人很少。
我夜騎過幾次後,就不想騎了。
觀音山系的下坡都不好下。
除了排水溝很大,路不寬,對向來車也不易看到。
(平溪的路很大條,超好下的)
這也讓我更不願意晚上夜騎這幾條路線。
這邊的夜騎,還是結伴同行比較好。

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原文出自
http://ninjaturtlesracingdiary.blogspot.com/2009/06/blog-post.html
NinjaTurtle車友,一位單車愛好者。
目前在美國攻讀運動生理,是我一位私交很久的好友。
轉錄他一篇文章。
=====
上星期六(6月20日)我參加一個公路車競賽入門的講習. 
主講者是Chris Mayhew. 一些有經驗的選手如Steve Cummmings
幫忙一些雜務如帶領輪車. 講習內容大略如下:
為什麼參加比賽?
-挑戰自我
-促使自己再上一層樓
比賽的種類
-繞圈賽
-公路賽
-計時賽
-Cyclocross
-場地賽
裝備需求
-公路車
-安全帽
-有袖的車衣
如何找到比賽
ACA
Pittsburgh Masters Velo Club
True Sport
Bike Reg
Iplayoutside
基本技巧
-你的前輪是你的責任
--它是唯一”可動”的部分
--你不應把你的前輪放在前面騎士的後輪的左右側
-輪車
--手勢
---鼓動手肘: 鼓動側是你要後面騎士前來的位置
---揮手: 較危險因為手要離開把手
-過彎
--找一個空置的停車場或沒車的路練習
--內側腳要在12點鍾方向
大部分的內容在我參加Panther Cycling Club團練時就提過. 
但是我想要看Chris作為一個專業的教練如何帶領這個講習, 
而我事實上還是學到不少東西. 其中一個主要的課題就是繞圈練習賽的重要性. 
新手往往做出許多危險的動作, 例如急煞車, 過度左右晃動, 
或是前輪和其他選手的後輪攪和在一起. 
ACA繞圈練習賽系列中, 
動態裁判(有經驗的選手義務擔任)跟隨在集團後方, 
指正錯誤的動作並給予立即的指導.
一個較新引進的任務是再C級(入門)及女子比賽充當前五圈的前導車. 
這是因為新手往往會有卡入踏板的困難, 而當他們卡入後, 
較有經驗的選手早已繞了大半圈. 這會讓他們十分挫折而且可能造成危險. 
當一個動態裁判是很花時間的.
Chris說他在每個比賽都要花費約五小時. 
然而, 他們讓比賽更安全更易入門. 所以, 一定要給他們鼓鼓掌!
另外有一些規則讓ACA繞圈訓練賽系列更安全. 
例如, 參加人數限制在35人. 這是因為人越多, 比賽越難控制, 
選手也更多機會碰撞在一起. 較少人也讓新手更易學習如何跟住集團. 
此外, 在每場比賽前都有個講習, 
由教練或經驗選手講解騎乘技巧, 營養, 傷害處置等課題.
在台灣, 越來越多業餘選手有練習輪車技巧, 
這是十分可取的. 
但是由於練習者往往在技巧和體能上參疵不齊, 
速度往往不會超過25 km/hr. 
這和比賽平均40-45 km/hr的速度比起來是有段差距的.
當業餘選手參賽時, 往往表現出不好的操控技巧, 
甚至造成摔車, 最主要是因為不習慣在高速和許多人進距離騎乘.
感謝中華民國自行車協會的努力, 
台灣和10年前比起來有更多的比賽. 
而在參加人數方面, 在剛開始大約只有幾百人參賽, 
但是現在動不動一場比賽就有上千人! 
大部分的參與者, 我猜大概都是只想騎個有交管的活動, 
而有些甚至沒有團騎的經驗! 
這個現象逐漸對比賽安全性有不良的影響. 
每年我都聽說在比賽開始就有人因為不擅卡踏而摔車. 
這個問題需要被解決, 否則比賽的質不會進步, 而且不易吸引新的人加入. 
我建議我們應每月在每個城市舉辦至少兩場繞圈練習賽, 
並規定新手只有在參加10場(舉例)繞圈練習賽後才可參加大型的比賽. 
如此這般, 我們才能有更安全的大型比賽,
 而新手也能以此在更有效更安全的環境下學習比賽技巧.
這聽起來太遙遠? 
是的, 目前是不可能. 
因為中華民國自行車協會已經達到其舉辦比賽的數目極限. 
我們需要更多小型的組織依協會的指導來舉辦繞圈練習賽. 
然而即使如此, 我們需要更多人像Chris, 
捐助其時間來幫忙舉辦比賽, 才能達成任務. 
所以台灣的選手們, 起來吧! 
如果你希望有更多更好的比賽, 
想想你能做什麼, 更重要的是, 實際去做!
=====
延伸閱讀
公路車競賽舉辦手冊-翻譯  by NinjaTurtle

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