目前分類：騎單車~ (46)

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8月份，本公司少了一個外務員。
雖然說加重了我的負擔，但今年的買氣不佳，
想說累一點就算了，省點開支也不錯。
不過騎車時間就減少。
工作了6天，星期天不好好休息，還要出去騎車，
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到高雄騎車的經驗，發現中南部車友的平路真的是訓練有素。
台北地區真的很難找到好的平路場地。
而車友ohmylife，也一直很想找一團平路練輪車團。
雖然很多車友提供地點，但始終感覺路線不佳。
終於在我苦思之下，發現一個好地方。
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Tom湯湯，是我在網路上認識的車友。
從10年前，BBS的單車連線板開始認識至今。
這次他帶著女友Ivy來台北，一定要把握機會招待一下。
星期六我要上班，沒法子跟他們騎車。
由Jason與Hoplite帶他們去平溪一日遊。

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最近的星期天的生活，過的十分慵懶。
通常都是睡到10點，起來吃早午餐。
要在老婆起床前準備好食物，悠閒的吃一餐。
這一陣子早上的太陽太大，天氣又熱。
我都改成下午去騎車。

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原文出自
 http://ninjaturtlesracingdiary.blogspot.com/2009/06/blog-post.html
NinjaTurtle車友，一位單車愛好者。
目前在美國攻讀運動生理，是我一位私交很久的好友。
轉錄他一篇文章。
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聽說有颱風要來，想說把握一下時間，
上觀音山跑一趟。
這次走的是孝義路上山，試試不同路線。
圖說  從孝義路鳥瞰  照片左方的建築物是我家
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發這一篇文章，起因是看了PTT大家都在分享桃園縣長盃的比賽。
aakkdd車友的分享寫的相當好。
原文網址 
 http://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1244996183.A.607.html
尤其是他描述在集團中雨騎的那一段，我覺得真是傳神。

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又去中福宮了，車友超多的。
為了比賽，大家都卯起來練。
這幾次的練習，多少進步一點點。
實際遇到比賽，強度拉高......又是另一回事。
本次練習大陡坡.....
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圖說  喝了再上  馬力夯  讓白馬夯

去了一趟中福宮XC賽道，信心受挫。
把握連假的最後一天，一去跑了一趟中浮宮XC賽道。

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6月21號，有一個off road的比賽。
"桃園縣98年縣長盃MTB錦標賽"
比賽的地點，是我個人聞名已久的桃園中福宮。

比賽資料請參考下列網址

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貓空一姐出國宣揚國威一年，
在新加坡的移地訓練終於告一段落了，
萬眾期盼下回到台灣來。

圖說  回鄉的一姐and盧魚哥大橘白

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一般來說，騎單車的速度，
和”踩踏頻率”and”踩踏力量輕重”有關。

圖說  ”踩踏頻率”and”踩踏力量輕重”  關係示意圖
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會PO這一篇的原因，主要是馬妹去花東比賽，我要負責處理善後。
去年，2008年東北角比賽，雖然下雨，我還是硬著頭皮上。
回來整理車整理了很久。
馬妹的2009年花東賽，也是雨戰了2天。
好朋友車隊帶他去比賽，白馬負責洗車子and上油保養。

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爬坡-----------------------下坡
XC.......AM.......FR.......DH
================
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=315&t=1028172&p=2#11600541
會回這一篇，起因是m01有車友再問。
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以前騎一趟XC聖地貓空，最快可以2小時來回。
不然去中浦山，還蠻近的。
搬家後，離熟悉的場地都遠了，看來要開發現路線。
曾聽車友柚子and文昌說過，觀音山是有off-road可以騎的。
抱著探路and健身的心情，去觀音山off-road。

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搬家後首次騎公路車出門，把第一次獻給觀音山。
雖說是第一次騎，但一路上的風景，好像都很熟悉。
 http://www.wretch.cc/blog/a802267  
原來是至尊亮的部落格裡通通有.......@@

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雜談一下，關於單車比賽這方面。
去年2008年，我參加了10場的單車比賽。
越野車賽，參加了4場，主要是以xc繞圈賽為主。
(其中有一場，是參加二輪人主辦桃園的半下坡賽)
公路車賽，參加7場。
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http://rideincity.blogspot.com/

這個網站是claudedore板友架設，一個中文專業越野車的網站。
不知道多少板友看過了??
從去年開始有這個網站，我身邊很多朋友都會看這些比賽。

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這一團幾乎都是鄉民
共計9人  有7個是鄉民
有鄉民的地方  注定就是要歡樂的

這次出航的主因
是因為我們ohmylife大大

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總  里  程：約60km
平均速度：25km/hr
路       線 ：
師大分部(家中) → 木柵動物園(集合點) → 新光路(熱身段)  → 深坑外環道前紅路燈 (命運的紅綠燈  檢定開始) →
外環道 → 石碇平溪三叉口 (第一 check point) → 北106(上山) → 分水崙  (第二 check point) → 菁桐老街(休息點) →
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