聽說有颱風要來,想說把握一下時間,
上觀音山跑一趟。
這次走的是孝義路上山,試試不同路線。
圖說 從孝義路鳥瞰 照片左方的建築物是我家
孝義路的夜總會很多,但我還蠻喜歡騎的。
(不要晚上來還OK)
坡比較緩,當熱身剛好。
接回凌雲路,再加速。
圖說 孝義路到頂的小水塘 我很喜歡湖水碧綠的感覺
孝義路下滑,剛好接到中直路與凌雲路口。
這次騎有拉一下強度。
衝刺盡力騎20aec~30sec,休息1分鐘。
以這種漸歇的方式騎上凌雲路,一直到遊客中心。
圖說 到停車場紀念一下
從中直路口開始計時,一直到遊客中心的門口。
終於拼進20分鐘50秒。
至尊亮也不過是19分多而已,再給我多騎2次.....
哼哼~~
圖說 觀音山風景區 國家級的景色
觀音山還有一個硬漢嶺步道,爬上去風景之美~~
有機會,一定要爬上去看看整個北台灣。
不過今天騎車,就算了。
我可不想扛著單車再爬上去。
==========
延伸閱讀
至尊亮的觀音山
http://www.wretch.cc/blog/a802267/24764883
上觀音山跑一趟。
這次走的是孝義路上山,試試不同路線。
圖說 從孝義路鳥瞰 照片左方的建築物是我家
孝義路的夜總會很多,但我還蠻喜歡騎的。
(不要晚上來還OK)
坡比較緩,當熱身剛好。
接回凌雲路,再加速。
圖說 孝義路到頂的小水塘 我很喜歡湖水碧綠的感覺
孝義路下滑,剛好接到中直路與凌雲路口。
這次騎有拉一下強度。
衝刺盡力騎20aec~30sec,休息1分鐘。
以這種漸歇的方式騎上凌雲路,一直到遊客中心。
圖說 到停車場紀念一下
從中直路口開始計時,一直到遊客中心的門口。
終於拼進20分鐘50秒。
至尊亮也不過是19分多而已,再給我多騎2次.....
哼哼~~
圖說 觀音山風景區 國家級的景色
觀音山還有一個硬漢嶺步道,爬上去風景之美~~
有機會,一定要爬上去看看整個北台灣。
不過今天騎車,就算了。
我可不想扛著單車再爬上去。
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你說的孝義路是不是天乙路阿!? 19分多是由忠義橋開始啦! 從中直路口大概14、15分就到遊客中心了, 19分是上完廁所、補完水的時間... 害我還要上來澄清一下 看來下次跟你騎車真的要放水了...
那你先上去幫我泡一碗速食麵。 我到了,剛剛好可以吃~
想當年和大學登山社背30KG的水來做負重訓練,小大一的我因為體能太差,中途 不得不倒掉幾升水.Orz 當年的練習路線是一開始就走旁邊的叉路土坡而不是階梯,中間有個小落差要攀 岩,背那麼重實在爬不太動啊!
上次帶老婆去登高望遠, 爬到一半就被罵了~ 說怎麼這麼高,走很久又走不到.....XD 可是我沒有勇氣把老婆背上山, 這樣的負重訓練太可怕了~
科科,要背人的話,記得去學一下頭帶背負法啊!不過事先的體能訓練一定 要做好,不然後半輩子的幸福就沒囉!:p
這樣脖子可能會斷掉吧~~