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圖說  好書  第一本自行車的科學解析

書籍資訊
第一本自行車的科學解析

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阿綸接受了騎士協會的委託,
要幫忙規劃6月中桃園虎頭山XC賽的路線。
最近帶著大家常常往虎頭山跑,和大家討論路線。
再加上備戰3月14號的桃園紅瓦厝越野賽,與2月7號的檢定賽。
星期天的虎頭山,騎單車OFF ROAD的人超多的.....

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必須承認,
在我參與這次飛輪課程之前,
我自己並不是很喜歡飛輪有氧。

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消息來自貓空一姐官網......
http://www.wretch.cc/blog/davieangel/11085894

圖說 比賽路線圖

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經朋友介紹,
去參加了KHS單車學校的飛輪有氧課程。
(請參考網址
http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool/article?mid=45346&prev=45347&next=45312 )
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元旦假期的連假,對我來說真的是放大假…..
因為老婆大人回高雄娘家一趟,真的是HAPPY啦~~
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12月30號晚上,騎車走左岸單車道去八里,
還自己一個人吃了一大盤的孔雀蛤,騎了約30km

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